Cómo es realmente vivir solo durante el coronavirus — 2024

Tengo 35 años y he estado soltero la mayor parte de los últimos siete años. En ese tiempo he estado en innumerables bodas, despedidas de soltera y reuniones familiares por mi cuenta y, sin embargo, nunca me he sentido más soltera que ahora. Mientras el mundo se está apoderando de la pandemia de coronavirus, me enfrento al hecho de que si nos encierran, me quedaré atrapado en mi apartamento por mi cuenta. Dejando la soledad a un lado, si me enfermo nadie podrá venir a cuidarme. La idea de esto ha hecho que mi ansiedad se disparara en los últimos días y para alguien que a menudo aboga por la positividad de la soltería, es difícil enfrentar el hecho de que, en este momento, parte de mí desearía tener una pareja que se vio obligada a quedarse. a mi lado en la enfermedad y en la salud.Anuncio

Por lo general, abogo por la soltería, pero en este momento, una parte de mí desearía tener una pareja que se viera obligada a quedarse a mi lado por enfermedad y salud.





”Como muchos otros, he estado pegado a las noticias en los últimos días. Y aunque he visto artículos con consejos sobre cómo afrontar el autoaislamiento si vives en una casa compartida o con niños, he visto pocos por ahí. los 7,7 millones de personas en el Reino Unido que viven solas . La actitud parece ser que estaremos bien; nos resultará fácil aislarnos. Solo desearía que la gente pensara en aquellos que están solos, porque cualquier período de encierro o cuarentena se sentirá particularmente desalentador si no tiene otra mitad con la que sobrellevarlo. Ya tengo el triple golpe de ser autónomo, vivir solo y estar soltero, pero siempre tengo mucho cuidado de programar citas para tomar café, cenar o tomar algo con amigos y otros eventos para asegurarme de tener una razón para salir de mi casa y algo. interacción social. A pesar de que nuestro gobierno aún no nos ha dicho que nos quedemos, cada día recibo correos electrónicos y mensajes de WhatsApp que cancelan eventos. Tengo esta horrible sensación de que la red se está acercando. Si bien tengo la suerte de no estar en una de las categorías más vulnerables debido a mi edad y buena salud física, también sé lo que sucede cuando estoy atrapado solo por mí mismo. largo. '

He visto artículos con consejos sobre cómo afrontar el autoaislamiento si vives en una casa compartida o con niños. He visto poco para los 7,7 millones de personas en el Reino Unido que viven solas.



“Hace unos años viví en Berlín por un período corto. Pasé por uno de los peores períodos de depresión de mi vida, y comenzó con estar enfermo y atrapado en casa en mi estudio. Apenas conocía a nadie en la ciudad y no quería sacar nuevos amigos, así que no pedí ayuda. La semana se prolongó pero, cuando me sentí mejor, me encontré incapaz de levantarme de la cama por una razón diferente. Estaba haciendo una colocación y mi trabajo decía que estaba bien no entrar. Así que no lo hice. Casi desearía que me hubieran hecho porque pasé las próximas semanas acostado en mi cama, viendo atracones Chicas Gilmore mientras comía comida para llevar y me sentía tan solo que juro que me dolía físicamente.Anuncio

Fue solo cuando dos de mis mejores amigos volaron para una visita preestablecida que salí de ella. Puede que sea soltero e independiente, pero eso no significa que no necesite gente. Si bien no todas las personas solteras también tienen problemas de salud mental, la soledad y el aislamiento social tienen consecuencias muy reales. Es más que simplemente extrañar estar rodeado de personas; La investigación muestra que el aislamiento puede tener enormes repercusiones en la salud física y mental. Los estudios han encontrado la soledad es tan peligrosa como fumar 15 cigarrillos al día . También hay cuestiones prácticas a considerar. No mucho después de mudarme a Londres, me atacó un terrible virus estomacal. Cuando los vómitos se calmaron, tuve que volver a comer, pero no tenía nada adecuado en la casa. La tienda estaba al otro lado de la calle, pero yo estaba tan débil que no podía llegar, así que tuve que enviar un mensaje de texto a un amigo para que me trajera bebidas energéticas y galletas de crema de Jacob. Incluso solo ver su rostro en la puerta y saber que alguien estaba ahí para mí me animó. La idea de pasar por algo similar yo solo nuevamente me llena de pavor. '

En sus consejos para personas con problemas de salud mental, la organización benéfica Mind sugiere que las personas consideren quedarse con amigos o familiares si es posible.



”Según la Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS), Gran Bretaña ya es la capital de la soledad de Europa y esto se debe a que es mucho menos probable que conozcamos a nuestros vecinos que a los residentes de cualquier otro lugar de la UE. Lamentablemente, encajo en este estereotipo, ya que aunque soy amigable con el propietario que vive en la planta baja, el único otro vecino que conocí murió recientemente.AnuncioEs preocupante, dada la situación actual que enfrentamos, una alta proporción de la población ya no tiene a nadie en quien confiar en una crisis, según la ONS, incluso antes de considerar que quienes habitualmente lo hacen podrían no poder contar con ellos si también contraen coronavirus. Entonces, mientras la gente se prepara para trabajar desde casa y abastecerse de papel higiénico, me pregunto si debo tomar la drástica acción de mudarse a la casa de mis padres en Shropshire y superar la crisis desde allí. En sus consejos para personas con problemas de salud mental, la organización benéfica Mente sugiere que las personas consideren quedarse con amigos o familiares si es posible. Sin embargo, no todo el mundo tiene esta opción, y soy increíblemente afortunado de tenerla. '

Las redes sociales a menudo tienen mala reputación, pero en estos tiempos extraños en los que vivimos, estas redes de apoyo en línea se están volviendo invaluables.



En su guía, Mind también enfatiza la importancia de permanecer conectado con los seres queridos y establecer horarios para tener videoconferencias. La organización benéfica también dirige una comunidad de apoyo entre pares en línea llamada Elefriends , donde puede compartir sus experiencias y escuchar a otros. Las redes sociales a menudo tienen mala reputación, pero en estos tiempos extraños en los que vivimos, estas redes de apoyo en línea se están volviendo invaluables. También hay comunidades en línea para personas solteras. Recientemente configuré un grupo comunitario de Facebook para el boletín que publico llamado El suplemento único . Ha sido una gran fuente de consuelo en la última semana. Saber que otras personas sienten lo mismo que tú realmente te ayuda a sentirte menos solo. Nuevamente, conectarse con personas a través de Internet es algo de lo que no todos podrán hacer uso si no lo tienen en casa y la biblioteca local cierra. Estoy pensando en ellos en particular en este momento. Aparte de esta investigación, la otra cosa que he hecho es compartir cómo me siento con mis mejores amigos. Todo el mundo está preocupado por diferentes motivos. Algunos tienen padres con problemas de salud subyacentes que podrían estar en riesgo, otros son madres primerizas o están a punto de dar a luz, mientras que otros están preocupados por sus seres queridos ancianos que viven en partes remotas del país. Compartir con tus amigos cómo te sientes por estar solo en un momento como este, o si estás en una relación, recordando hablar con tus amigos solteros, realmente puede ayudar a disminuir los sentimientos de soledad. A medida que nos refugiamos más y más en el interior, encontrar formas de llegar y ofrecer apoyo realmente podría marcar la diferencia.