Rutinas de cuidado de la piel en cuarentena de los dermatólogos — 2024

'Mi rutina de cuidado de la piel es importante para mí y no algo que esté dispuesto a dejar en espera por la pandemia', así describió recientemente una lectora de Janedarin sus hábitos de gasto en el cuidado de la piel durante COVID-19. Muchos de nosotros probablemente estaríamos de acuerdo. Nuestra vida de estar más cerca de casa nos ha hecho pasar más tiempo untándonos y relajándonos con máscaras, sueros y humectantes. (Ver constantemente nuestros rostros reflejados en Zoom también podría tener algo que ver con eso). Pero si hay un grupo de personas que no necesitan una pandemia para empujarlos hacia rutinas de cuidado de la piel consistentes, son los dermatólogos. 'Soy una criatura de hábitos', dice Playa de Renée , MD, un derm con sede en Toronto. “Hago mis rutinas a pesar de mi entorno, por lo que no ha cambiado mucho durante la cuarentena”.Anuncio

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La buena noticia es que incluso si tener En el pasado ignoró totalmente el cuidado de su cutis, ahora es un buen momento para comenzar. Y eso tampoco significa hacer un compromiso extremo; una rutina de cuidado de la piel aprobada por Derm es, casi por definición, simple. Sin pasos adicionales exigentes, solo ingredientes basados ​​en la ciencia. Para ayudarlo a descubrir por dónde empezar, le pedimos a cinco de los dermatólogos más importantes de Canadá que compartieran los productos y el enfoque al que se adhieren día tras día.

Playa de Renée , MD

Dermatólogo con sede en Toronto Tipo de piel: “Tengo la piel mixta, por lo que me reseco y desarrollo un eccema en las mejillas y el cuello, pero puedo engrasar la frente, la nariz y la barbilla. También pigmento muy fácilmente después del acné o un brote de eczema. El sol de verano me deja bronceada en la frente y la barbilla, incluso con protector solar ”. Rutina de la mañana: “Roto entre productos, pero el proceso general generalmente comienza con una doble limpieza. me gusta Barra de belleza para piel sensible Dove seguido por Bioderma Sensibio H2O Agua Micelar porque ambos son suaves y sin fragancia. Luego, alterno entre sueros que son delgados y funcionan bien bajo el protector solar, dependiendo del tema en particular en el que quiero enfocarme. Para el mantenimiento, utilizo sueros antioxidantes como Phloretin CF de SkinCeuticals y Suero Vivier Radiance ; cuando quiero más acción de noche de pigmento, uso Defensa contra la decoloración de SkinCeuticals . Termino con protector solar; me gusta Vichy Idéal Soleil Sport (no disponible en EE. UU.) o La Roche-Posay Anthelios porque se frotan bien y desaparecen en mi tono de piel ”.Anuncio Rutina nocturna: “Creo firmemente que una cara limpia y el sueño son los elementos más críticos de la rutina. Comenzaré con una limpieza similar a la de la mañana o, a veces, la cambiaré con alfa-hidroxiácidos, como el Gel limpiador SkinCeuticals LHA . Luego uso loción - La Roche-Posay Toleriane Ultra es uno de los favoritos, y rota entre sueros más espesos, como SkinCeuticals H.A. Intensificador o Mineral de Vichy 89 o un retinoide recetado. Si es necesario para la prevención del acné, usaré ácido salicílico al 1-2% con receta o un gel como Neostrata's o Clínica . Después de esto, mi objetivo es dormir un mínimo de seis horas, ¡no lo suficiente, lo sé! - idealmente en mi espalda para evitar la 'cara de almohada', los pliegues que se forman con la ropa de cama '. Consejo para el Times: “Trate de mantener sus patrones de sueño incluso si no sale a trabajar por la mañana. Usar buenos productos no importará si el cuerpo no duerme lo suficiente y no tiene la oportunidad de repararse '. Gel limpiador SkinCeuticals Lha$41.00 COMPRAR Suero Vivier Radiance$148.00 COMPRAR Bioderma Sensibio H2o$14.90$11.92 COMPRAR

Frances Jang | , MD

Director médico de las clínicas Skinworks / Dermapure en Vancouver Tipo de piel: 'Soy asiático, así que tengo un tipo de piel que nos los dermatólogos llaman a un tipo cuatro , lo que significa que rara vez nos quemamos y bronceamos con mucha facilidad. Tengo antecedentes de eccema, que es muy común en los chinos. Y tengo 60 años, así que me preocupo por las 'holgadas holgadas' como todos los demás '.Anuncio Rutina de la mañana: “Me lavo con un limpiador exfoliante. me gusta Gel limpiador SkinCeuticals LHA ; Encuentro el ácido láctico suave para mi edad y mi piel sensible. Luego, aplicaré una vitamina C y E tópicas, que son antioxidantes que ayudarán a neutralizar los radicales libres; realmente hace una diferencia aplicarlos en nuestra piel en lugar de comerlos. También hacen que el protector solar sea un poco más eficaz, por eso me gusta ponerme el mío por la mañana. SkinCeuticals C E Ferulic es un gran producto, pero se parece un poco al oro; solo querrá usar un par de gotas. “Ha habido mucho debate en torno a algunos de los componentes de los protectores solares químicos. En lo que a nosotros respecta como dermatólogos, en este momento, los protectores solares químicos están bien, pero ha habido algunos rumores. También suelo tener ojos muy sensibles, por lo que encuentro que si uso dióxido de titanio mineral micronizado, que es un protector solar mineral, me funciona bien. Se supone que debes usar aproximadamente media cucharadita para toda la cara. Le daré cinco minutos y me peinaré o me pondré aretes, luego lo frotaré más. Actualmente uso SkinMedica Total Defense + Reparación . También me encantan los protectores solares de Neutrogena, especialmente el puro .'Anuncio Rutina nocturna: “Apenas me lavo la cara. Me meto en la ducha y uso agua. Podría ponerme la barra de jabón en la cara, pero no soy riguroso al respecto. Entonces usaré dos bombas de Suero esencial TNS de SkinMedica en mi cara y cuello. Está hecho de factores de crecimiento humano, que me gustan porque son bien tolerados por pieles mayores y más sensibles. Entonces, me gusta un retinol tópico sin receta. Utilizo uno de un chico de Beverly Hills que lleva mucho tiempo practicando dermatología, llamado Que Obagi . Sus productos son muy eficaces. yo suelo la concentración más débil porque estoy bastante seco '. Consejo para el Times: “Creo que la piel es un reflejo de lo saludables que somos. Hago ejercicio y como sano, hago mi propio kéfir y lo bebo todas las mañanas, y creo que todo se refleja en tu piel '. SkinCeuticals C E Ferulic$166.00 COMPRAR Neutrogena Sheer Zinc Face Dry Touch Sunscreen Spf 50$15.99 COMPRAR

Lisa Kellett , MD

Dermatólogo en DLK on Avenue en Toronto Tipo de piel: 'Soy de ascendencia irlandesa, por lo que hay un poco de rosácea. Mi principal preocupación es siempre la protección solar ”. Rutina de la mañana: “Debería haber medicina basada en evidencia científica para cualquier cosa que esté usando en su piel. Por lo general, solo salpico con agua tibia por la mañana; sabemos que aumenta la absorción si pone algo sobre la piel húmeda, luego aplico el suero de vitamina C. Elimina los radicales libres que pueden ser dañinos y es bueno para las manchas marrones. Por lo general, busca un 20% o más en términos de concentración, así que yo compongo el mío; se llama Clínica clara . Luego espero unos 15 minutos antes de aplicar el protector solar. Me gusta un protector solar a base de alcohol que parece agua. No me gusta nada demasiado grasoso porque me lo pongo en la cara, el cuello, el pecho y el dorso de las manos, por lo que debe sentirse como nada y no mancharme la ropa. En la farmacia, puedes buscar algo que se rocíe claro '.Anuncio Rutina nocturna: “Además del protector solar, un limpiador exfoliante es una de las mejores formas de hacer que su piel luzca mejor porque elimina las células muertas de la piel. yo suelo Gel limpiador Clear Clinical todas las noches, pero les digo a mis pacientes que pueden buscar un limpiador exfoliante a base de gel con perlas en la farmacia. Después de eso, aplico un 1% de retinol, porque es una de las únicas cosas que se ha demostrado que causa efectivamente una regeneración del colágeno. Luego aplico Latisse para el crecimiento de las pestañas '. Consejo para el Times: 'Mantenlo simple. Durante la cuarentena, las personas han estado usando cosas en sus baños como máscaras y almohadillas para pelar que no habían tenido la oportunidad de usar antes. Pero si algo está funcionando y es efectivo y no te irrita, a veces es mejor simplemente mantener el rumbo '. Suero ferúlico de vitamina C clínico claroC$199.00 COMPRAR No7 Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concen ...$36.99 COMPRAR

Shannon Humphrey , MD

Director médico de Carruthers & Humphrey en Vancouver Tipo de piel: “Tengo la piel muy clara. Es bastante delgado, en el lado seco y reactivo, por lo que si uso productos que son demasiado ásperos, las posibilidades de que tenga sequedad, enrojecimiento, ardor o descamación son más altas que las de una persona promedio. También significa que a medida que envejezco, las líneas finas serán más visibles que alguien con piel más gruesa o grasosa '. Rutina de la mañana: “Tengo cuatro hijos y empiezo a atender pacientes a las 7 a.m. Necesito salir por la puerta, así que trato de que sea sencillo. de verdad me gusta Lavado con infusión de oxígeno SkinBetter Refresh o SkinCeuticals simplemente limpio porque eliminan mis productos nocturnos, pero los encuentro lo suficientemente suaves. Yo uso un antioxidante, ya sea SkinCeuticals C E Ferulic , que creo que es el antioxidante tópico estándar de oro, o Alto Defense Serum por SkinBetter, una empresa cosmecéutica basada en pruebas que acaba de hacer incursiones en Canadá.AnuncioDespués de eso, cambio a mis productos de hidratación. Yo uso el SkinBetter Trio , que es un humectante que restaura la barrera de la piel, y SkinBetter Lines , que es un ácido hialurónico tópico avanzado que en realidad está diseñado para frotarse directamente en las áreas donde hay líneas, pero me lo unto por toda la cara. Para ojos, SkinCeuticals A.G.E. Complejo ocular tiene una excelente textura oclusiva que permite que la barrera cutánea retenga el agua, lo que suaviza las arrugas finas. Y finalmente, por supuesto, protección solar. me gusta el La Roche-Posay Hydraphase UV . Es bastante ligero, pero solo tiene un SPF 20, así que lo considero una pantalla urbana; no sería adecuado para ir a la playa. A menudo lo superpongo en combinación con Colorescience Sunforgettable , un SPF 50 a base de minerales que se espolvorea encima '. Rutina nocturna: “Este es el momento en el que realmente me tomo un momento para la indulgencia y el cuidado personal. No utilizo todas las mismas líneas de productos por la mañana y por la noche; quiero beneficiarme de los activos en diferentes líneas. Limpio con el mismo limpiador que uso por la mañana, y luego mi producto más activo es el Suero esencial TNS por SkinMedica. Si un paciente dice: 'Solo puedo hacer una cosa por la mañana y por la noche y quiero saber que tiene ciencia que lo respalde', a menudo elegiré el TNS Essential porque tiene una (bomba) de doble cámara que proporciona ambas factores de crecimiento para la estimulación del colágeno y también antioxidantes. Me unto eso en la cara y el cuello, luego uso mi misma crema para los ojos. Para una crema hidratante, utilizo SkinMedica Dermal Repair y HA 5 , un suero de ácido hialurónico. Pongo una cucharada de ambos en mi mano, los mezclo y los esparzo. Y luego uso un retinol; actualmente, estoy usando Retinol al 0,25% de SkinMedica .”Anuncio Consejo para el Times: 'Todos tenemos un poco más de tiempo ahora, por lo que podemos agregar áreas como el cuerpo que pueden ser lo primero que se deje caer en una vida apresurada'. La Roche-Posay Hydraphase Uv Intense 24 horas hidratante facial ...$36.00 COMPRAR Colorescience Sunforgettable Total Protection Pincel S ...$65.00 COMPRAR SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25$62.00 COMPRAR

Sonya Abdulla , MD

Dermatólogo en Dermatología en Bloor en Toronto
ZX-GROD
Tipo de piel: “Aceitoso pero sensible. Tengo problemas con el acné y estar brillante durante todo el día, pero también tengo que tener mucho cuidado con lo que uso porque tiendo a reaccionar a diferentes ingredientes '. Rutina de la mañana: “Tengo un hijo de 7 meses, así que al final del día, me gusta hacerlo sencillo e ir a la cama. Eso significa que mi rutina matutina es donde paso el tiempo colocando productos en capas. Normalmente, uso SkinCeuticals simplemente limpio lavar a diario. Usaré mi Clarisonic una o dos veces a la semana; No lo tolero más a menudo. Y dos veces por semana, en días diferentes, usaré el Peeling Doble Resplandor Vichy en mi cara, cuello y pecho (nota del editor: el Dr. Abdulla es un experto médico consultor de Vichy). Me lo pongo cuando entro en la ducha, luego hago todo lo demás y lo emulsiono con mi limpiador al final de la ducha. Una vez que salgo, uso Phloretin CF de SkinCeuticals , un suero antioxidante, en la cara, el cuello, el pecho y el dorso de las manos. Es lo que más me gusta para la luminosidad y el pigmento de la piel: si no lo uso, noto una diferencia. Lo sigo con Defensa contra la decoloración de la misma línea por su ácido tranexámico. Probé diferentes ácidos tranexámicos, es el nuevo niño en la cuadra para tratar el melasma, pero tuve problemas con el acné. Necesito una hidratación ligera para no tener un brote con mi protector solar en capas también, así que en realidad no uso crema hidratante por la mañana. En cambio, uso Activador retexturizante SkinCeuticals suero, entonces DECIR AH. Intensificador suero.AnuncioEn mis ojos uso SkinCeuticals AOX + Gel para ojos seguido por Crema de ojos NeoCutis Lumière . Me tomó mucho tiempo encontrar el protector solar que me gustaba y, para mí, es el SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50 , que suelo usar en la cara, el cuello y el dorso de las manos. Quería encontrar un bloqueo físico para combatir la pigmentación y, como paso más tiempo frente a una computadora que nunca, bloquear la luz azul también era una prioridad. Soy más aceitunada, así que quería encontrar algo que funcionara con mi tono de piel y que no me hiciera explotar '. Rutina nocturna: 'Si llevo maquillaje, me limpiaré con La Roche-Posay Effaclar Gel usando agua tibia y mis manos. Tus manos son buenas herramientas para masajear, y cuando usas un limpiador con ingredientes activos como AHA y BHA, ya pueden ser un poco irritantes, así que si eres sensible como yo, querrás asegurarte de que no lo estés. utilizando paños para la cara, esponjas o Clarisonics para romper la barrera cutánea. De lo contrario, me limpiaré la cara y el cuello con Agua Micelar Bioderma Sébium . Entonces haré el Mineral de Vichy 89 y terminar con SkinCeuticals Retinol 0.5 . Encuentro que tener Minéral 89 antes ayuda a retardar la penetración del retinol, por lo que no es tan irritante. Por lo general, lo hago en mi cara todas las noches, y en el cuello y el pecho dos veces por semana, y también trato de hacer mis manos '.Anuncio Consejo para el Times : 'La cuarentena ha sido un momento para experimentar con nuevas rutinas de cuidado de la piel, y la paciencia debe ser clave cuando intentamos algo nuevo. Dale al menos un mes. Especialmente cuando estamos en casa con menos cosas en las que ocupar nuestro tiempo, tenemos una tendencia a cambiar de marcha más rápidamente, lo que puede provocar más irritación '. Bioderma Sebium H2o Agua Micelar$10.90 COMPRAR Mascarilla facial Vichy Double Glow Peel$20.00 COMPRAR En Janedarin, estamos aquí para ayudarlo a navegar por este abrumador mundo de cosas. Todas nuestras selecciones de mercado son seleccionadas y curadas de forma independiente por el equipo editorial. Si compra algo a lo que enlazamos en nuestro sitio, Janedarin puede ganar una comisión. Esta historia se publicó originalmente en Janedarin Canada.